Il periodo fertile di solito inizia verso la fine della fase follicolare (circa 5 giorni prima dell’ovulazione).
Poiché il giorno dell’ovulazione può variare a seconda della persona, puoi iniziare a seguire il tuo ciclo tramite la temperatura basale per imparare il ritmo del tuo corpo.
Generalmente, a meno che tu non abbia un ciclo irregolare, il tuo corpo avrà il suo ritmo e il suo tempismo.
Durante il periodo fertile si possono notare due tipi di muco cervicale; durante la pre-ovulazione è cremoso, mentre invece, durante il picco di ovulazione il muco ha una consistenza come quella dell’albume.